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春季适合吃哪些水果,这几种水果很不错

  • 2021-03-03 17:39:05
  • 小编:柚子
  • 阅读(399)
  • 来源:食品代理网

阳春三月,春暖花开,是春季到来了,春季适合吃的水果有哪些?春季的天气比较干燥,多吃水果可以补充体内的水分。下面介绍给大家春季适合吃的水果。

枇杷

春季适合吃枇杷

每年清明前后是踏青出游的好时节,也是枇杷成熟之时。枇杷柔软多汁,风味甘甜,肉质细腻。中医认为枇杷有润肺止渴和下气的作用,食疗用来辅助咳嗽、吐血、衄血、燥渴、呕逆等病症。

春季适合吃草莓

草莓是常见的一种水果,被营养学家美誉为“春天果”,是春季养生的佳品。草莓历来都被认为其可以、健脾、润肺的功效,老少皆宜,尤其对于体虚者,草莓更是滋补的水果之一。草莓含丰富维生素C,有帮助消化的功效。

春季适合吃橙子

橙子是公认的一种佳果,它外观上看颜色鲜艳,吃起来皮薄多汁,酸甜可口,营养丰富。正常人饭后食橙子或饮橙汁,还有解油腻、消积食、止渴的作用。橙子中还有含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力。

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